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5年保存 やわらか 非常食セット 9種類( おかゆ 3種類、おかず 3種類、ゼリー飲料 3種類) 二人分 詰め合わせ セット内容 ★賞味期限 製造日から5年 尾西食品 尾西の白がゆ ×2袋 尾西食品 尾西の梅がゆ ×2袋 尾西食品 塩こんぶがゆ ×2袋 uaa食品 美味しい防災食 とん汁 ×2袋 uaa食品 美味しい防災食その他 お餅（2切れ） 作 り 方 よく水洗いした小豆と水（15カップ）を強火にかけ、沸騰したら一度ざるにあけてゆで汁を捨てます。 もう一度、小豆と水（15カップ）を火にかけ、沸騰したらごく弱火にしてフタをして40分～小豆をほんの少しかためにゆでたらザルにあげます。 ゆで汁は捨てずにとっておきます。 お餅は、8等分のさいの目切りにします。 と 参考までに、おかゆと相性抜群のおかずを3つだけ紹介します。 おかゆと相性抜群のおかず3選 おかず ポイント 鮭 豊富なたんぱく質を摂取できる。 epa（エイコサペンタエン酸）・dha（ドコサヘキサエン酸）といった、中性脂肪を減らす効果が期待できる良質な脂肪が含まれる。 1 おかゆ の おかず